Kategorie: Sport

Statt Überforderung, Stress und Misserfolge stehen Spaß, Abwechslung und dein Wohlbefinden im Fokus.
Gemeisam entdecken wir den positiven Einfluss von Sport für dein Leben. Damit du dich Wohl in deinem Körper fühlst.

Iss dich fit! Auswirkungen veganer Ernährung nach dem Training (3/3)

BT - Auswirkungen veganer ernährung - bewusster essen

Hole mehr aus dir heraus. Nutze die Auswirkungen veganer Ernährung für deinen sportlichen Erfolg. Optimiere deine Regeneration durch diese Ernährungstipp. Iss nichts, was Deine Urgroßmutter nicht als Nahrung erkennen würde. In unseren Supermärkten gibt es eine Menge Lebensmittel, die Deine Vorfahren nicht als solche erkennen würden. Meide sie. – Michael […]

Eigenkörpergewicht Training – Fitnesstudio to go

Eigenkörpergewicht Training

No excues! Durch ein abwechslungsreiches Eigenkörpergewicht Training kannst immer und überall deinen Fitness-Zielen folgen. Bringe deinen Schweinehund zum Schweigen! Was ist  Eigenkörpergewicht Training? Trainingsgerät: du selbst. Trainingsort: überall. Trainingsdauer: je nach Übungsanzahl. Intensität: maximal, wenn du 100 % gibst! Bei Eigenkörpergewicht Training trainierst du mit dir selbst als Gewicht. Du […]

Warum Sport treiben? – Lass lieber faul sein!

Warum Sport treiben

Du kennst ihn nur zu gut. Er sitzt tief in dir. Er kontrolliert dich immer wieder. Oft zerstört er deine Vorsätze. Gerne würdest du ihn öfters einfach ignorieren: dein innerer Schweinehunde. DER Grund warum Sport treiben die Lösung ist, um deinen Schweinehund zum Schweigen zu bringen. Sätze wie „Das mache ich […]

Vegan und Sport – Beweise es dir mit der #LC50!

vegan und Sport

Vegan und Sport funktionieren gemeinsam nicht? Jedes Jahr aufs neue Sportvorsätze haben und diese nie umsetzten!? Alles Schwachsinn! Ziel ist es, dass du dein Leben veränderst. Wenn du dich jetzt fragst was das soll, dann lies weiter. Was ist mit #LC50 gemeint? Ganz ehrlich: wer kennt oder hört sich nicht […]